Cómo mejorar tu ciclo menstrual (originalmente Period Repair Manual
Si buscas el archivo para , aquí tienes las opciones oficiales y legales: Opciones de acceso y descarga
) de Lara Briden es una guía de salud hormonal que propone tratamientos naturales para problemas como el SOP, la endometriosis y el síndrome premenstrual. no existe una descarga gratuita legal
Ayudan a reducir las prostaglandinas (las sustancias que causan el dolor). 2. Para el Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP)
Lara lo llama "el mineral milagroso" para las mujeres. Ayuda a calmar el sistema nervioso, reduce los niveles de cortisol y alivia los calambres menstruales. 3. Monitorea tu ciclo