The book explains that starting is the hardest part. Like a space shuttle using most of its fuel just to break through the atmosphere, the initial phase of change is difficult. But once you build momentum, maintaining your progress requires much less energy.
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Una de las ideas clave del libro es que los pequeños cambios diarios pueden ser más efectivos que los grandes cambios esporádicos. Hardy nos muestra cómo identificar y cambiar nuestros hábitos y conductas que nos están frenando, y cómo crear nuevos hábitos que nos impulsen hacia el éxito. The book explains that starting is the hardest part